完全なる糖尿病の私、、 単なるカロリー制限では 厳しいのではないか、、 栄養士さんの栄養指導で教えて頂いた、 1600キロカロリー以内の食事。 これでは、かなり高血糖になるのではないか、、と感じました。 1単位80キロカロリーで計算するという 昔ながら…

私は８月１５日糖尿病と診断時 40歳 160センチ、72キロ(ﾟoﾟ;; という、立派な肥満体。 9月20日現在 68.5キロまで 体重を落ちています。 （診断時よりマイナス3.5キロ(๑˃̵ᴗ˂̵) 先生から、１日の食事を1600キロカロリー以内に抑えること 週に３日以上 下記の①…

私のHbA1cの数値9.7というのは どれくらい酷いかというと、、 日本糖尿病学会によると、HbA1cの数値はNGSP値で6.0%から6.4%であれば「糖尿病の可能性が否定できない」、6.5%以上であれば「糖尿病が強く疑われる」とされます。 6.5パーセントより高ければ、、…

2018年8月15日の血液検査で HbA1cが9.7！！ 私は妊娠中に妊娠糖尿病になったこともあり、いずれは糖尿病になるのではないか、、とは思っていたが その日は突然やってきた、、 というより 今までの食習慣、生活習慣を改めれず 発症したのである。 父も兄も糖…

ぐーたら中年主婦のはなと言います。 先月、糖尿病とは全く関係ない症状で病院を受診したら、糖尿病になっている ことがわかりました。 検査入院をすすめられるも、子供がいる アラ40のため、勘弁していただき 現在、食事制限、運動にて 血糖コントロールを…